Browsing Category

Śniadania

dsc_0281
PRZEPISY, Śniadania

#zdrowegotowanie na śniadanie – pasty kanapkowe

Jeszcze całkiem niedawno Stasiek na śniadanie dostawał kaszkę na mleku modyfikowanym. Od pewnego czasu rano nie chce niestety nawet na nią spojrzeć. Zaczęłam więc eksperymentować w kuchni, sprawdzając co z chęcią Stasiek zje. Zazwyczaj gotuję mu owsianki i kaszki z owocami na mlekach roślinnych. Bywają jednak dni kiedy odchodzę od mlecznego śniadania. Wtedy najczęściej robimy jakieś kanapki. Dziś w ramach #zdrowegogotowania pomysły na trzy pasty kanapkowe. Czytaj dalej

DSC_0379
PRZEPISY, Śniadania

Masło orzechowo – kokosowe bez cukru

Nie wiem czy to bardziej przepis dla Was czy dla dzieci. Ja masło orzechowe uwielbiam. Od wielu lat unikam jednak tego dostępnego w sklepach. Wolę zrobić je sama. Zajmuje to niewiele czasu, a takie masło jest o niebo lepsze. Dodatkowo mam pewność co zostało do niego dodane i w jakich ilościach. Wczoraj pierwszy raz zrobiłam masło orzechowe z dodatkiem oleju kokosowego i wyszło przepyszne. Takie masło nadaje się nie tylko do kanapek, ale można go użyć w wielu innych przepisach, ale o tym już niedługo…

Czytaj dalej