Browsing Category

KUCHNIA

KUCHNIA, Rozszerzanie diety

Jak ‚przemycić’ dziecku więcej warzyw

Dziecko powinno zjadać 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Łatwo powiedzieć, niestety ciężej zrobić. Z owocami zazwyczaj nie jest tak trudno, ale już z warzywami bywa różnie. Chciałabym, żeby warzyw w diecie chłopaków było jak najwięcej. Dodaje je więc do różnych dań, ‚przemycam’ je na różne sposoby. Słowo ‚przemycam’ nie jest do końca adekwatne. Nie chodzi mi o to, że umieszczam je w daniach w tajemnicy przed nimi. Jeżeli Stach pyta to mówię mu z czego zrobione jest danie. Nie oznacza to jednak, że za każdym razem opisuję mu wszystkie składniki. Nie chcę go oszukiwać, ale jeżeli nie pyta, nie mówię mu co jest w środku, nie wymieniam warzyw, których użyłam.

Czytaj dalej

Gadżety w kuchni, KUCHNIA

Gadżety ułatwiające rozszerzanie diety – uaktualnienie

Rozszerzanie diety dziecka, szczególnie na początku, bywa dla rodziców bardzo stresujące. Pojawia się wtedy wiele pytań. W jaki sposób przygotowywać jedzenie? Czy gotować samemu czy może zdecydować się na kupno jedzenia w słoiczkach? Gdzie karmić dziecko? W co się zaopatrzyć planując rozszerzanie diety metodą BLW? O tym jak wyglądało to podczas rozszerzania Stacha i Ignacego pisałam Wam już dwukrotnie – tu oraz tu. Na rynku jest jednak kilka gadżetów dzięki którym rozszerzanie diety, tak na początku, jak i później, można sobie w dużej mierze ułatwić.

Czytaj dalej

KUCHNIA, Przekąski, Rozszerzanie diety

Co je Stach i Ignacy między posiłkami? – kupne przekąski dla dzieci cz.2

Z podawaniem dzieciom przekąsek, szczególnie tych kupnych, bywa różnie. Z jednej strony ich częste podawanie może spowodować gorsze zjadanie pełnowartościowych posiłków przez dziecko. Z drugiej strony nie raz potrafią uratować sytuacje, kiedy na przykład trzeba zająć czymś dziecko na spacerze, w sklepie czy po prostu na szybko podać coś do jedzenia.

Czytaj dalej